¿Que es yogaterapia y en que se diferencia del yoga?

 

La Yogaterapia, es la aplicación de las Técnicas actuales del Yoga contemporáneo como terapia psicofísica-espiritual. Desde un punto de vista existencial, la Yogaterapia trabaja directamente sobre las emociones y sentimientos del ser humano, permitiéndole desarrollar su Inteligencia emocional/afectiva e involucrando su campo afectivo/espiritual. Para lograrlo, utiliza Técnicas primordialmente psicofísicas (cuerpo-mente), complementadas por otras Técnicas.

La Yogaterapia se basa, en la tridimensionalidad existencial del ser humano: mente, cuerpo y espíritu. La diferencia fundamental con la psicoterapia y fisioterapia , es que no parcializa su campo a la relación mente y conducta o a la terapia meramente mecánica del cuerpo y sus funciones, sino que toma al ser humano como una unidad indivisible y dirige, de este modo, su objetivo al campo emocional humano y por ende, a su mundo afectivo. El ser humano, es en definitiva lo que siente (espíritu), por encima de lo que piensa (mente) y hace (cuerpo).

De acuerdo con este concepto entonces podemos definir que la yogaterapia es una terapia espiritual que utiliza técnicas del yoga.

 El yoga es educación espiritual y tiene como objetivo el samadhi, un estado de plenitud en el que el ser humano logra volverse uno con la existencia, mientras que por otro lado, la Yogaterapia es una terapia complementaria y nunca alternativa, que complementa otro tipo de terapia, ya sea la psicoterapia, fisioterapia o medicina.